画像一覧 2011年05月18日
軽いステップで！
左の鼻の穴から赤いものが出たり！
左の鼻の穴から白い毛が抜けたり！
俺の左の鼻の穴は、紅白でめでたい（爆）
最近の日課！
コレ！
体重計！
なんとなく筋トレしてる・・・・。
それと体重をチョット減らしてるかな？
なぜ？
う～～～ん、言わない（爆）
左の鼻の穴から白い毛が抜けたり！
俺の左の鼻の穴は、紅白でめでたい（爆）
最近の日課！
コレ！
体重計！
なんとなく筋トレしてる・・・・。
それと体重をチョット減らしてるかな？
なぜ？
う～～～ん、言わない（爆）
身長：175cm（猫背w）
体重：約63kg
体脂肪率：17.0%
の現在です。
腕立てとか腹筋をだいぶ前からしてるから・・・・。
コレでも下がった方かなぁ～。
20歳の時の体重がベスト体重なんて言うじゃん！
え～今29歳だから・・・9年前か～～～（ｳｿ）
たぶん60キロだったと思う！
そこまでいってみるかなぁ～。
体脂肪率は、15％で良いかな？
毎日こいつとニラメッコ！
明日の風は、心地いいさ！
無理せずに！
ゆっくり深呼吸してさ！
友
体重：約63kg
体脂肪率：17.0%
の現在です。
腕立てとか腹筋をだいぶ前からしてるから・・・・。
コレでも下がった方かなぁ～。
20歳の時の体重がベスト体重なんて言うじゃん！
え～今29歳だから・・・9年前か～～～（ｳｿ）
たぶん60キロだったと思う！
そこまでいってみるかなぁ～。
体脂肪率は、15％で良いかな？
毎日こいつとニラメッコ！
明日の風は、心地いいさ！
無理せずに！
ゆっくり深呼吸してさ！
友
Posted by くらちゃん at 22:05│Comments(10)
│その他
この記事へのコメント
こんばんは
先日はコメントありがとうございました。
BMI：20は憧れますね～。
私は29でした。（爆）
筋トレする筋肉が無いんで、体重計に毎日乗るのもダイエットに効果があるらしいんで、それなら私にも出来るかな。（笑）
先日はコメントありがとうございました。
BMI：20は憧れますね～。
私は29でした。（爆）
筋トレする筋肉が無いんで、体重計に毎日乗るのもダイエットに効果があるらしいんで、それなら私にも出来るかな。（笑）
Posted by 酒ちゃん
at 2011年05月19日 00:01
at 2011年05月19日 00:01身長同じ
でも体重は負けた
すべてはこのお腹
自分もがんばろッと
でも体重は負けた
すべてはこのお腹
自分もがんばろッと
Posted by ナッちん at 2011年05月19日 05:55
年には負けるけど…
身長！
体重！
体脂肪！
全部勝った！！
がははは！
まだまだじゃのう～
身長！
体重！
体脂肪！
全部勝った！！
がははは！
まだまだじゃのう～
Posted by やまちゃん at 2011年05月19日 20:41
以前はよく計ってました。
いまは、電池を抜いてます。
身長は同じくらいっすねー。
体重は、負けた。
体脂肪率は、計ってないので分からないんですが、たぶん、勝った？
会社の健康診断で、体脂肪率の目標を決めて筋トレしたという懐かしい記憶がよみがえりました。
いまは、電池を抜いてます。
身長は同じくらいっすねー。
体重は、負けた。
体脂肪率は、計ってないので分からないんですが、たぶん、勝った？
会社の健康診断で、体脂肪率の目標を決めて筋トレしたという懐かしい記憶がよみがえりました。
Posted by かぼちゃのおばけ at 2011年05月19日 21:50
★酒ちゃん★
BMI計算すると標準体重は、63キロより多いんだけど・・・・。
なんとなく落としたくて（笑）
体重計見てると痩せるって言いますね。
がんばって！
まぁ無理しないでやってるからきつくないんですよ。
筋トレちょっと無理してるかな？（笑）
BMI計算すると標準体重は、63キロより多いんだけど・・・・。
なんとなく落としたくて（笑）
体重計見てると痩せるって言いますね。
がんばって！
まぁ無理しないでやってるからきつくないんですよ。
筋トレちょっと無理してるかな？（笑）
Posted by くらちゃん at 2011年05月19日 21:53
at 2011年05月19日 21:53★ナッちんさん★
いっぱい同じところがあるね。
双子？ｗ
あの自転車で走ってたらすぐ落ちるんじゃない？
おれもチャリ通でだいぶ体重落ちたような気がするよ。
いっぱい同じところがあるね。
双子？ｗ
あの自転車で走ってたらすぐ落ちるんじゃない？
おれもチャリ通でだいぶ体重落ちたような気がするよ。
Posted by くらちゃん at 2011年05月19日 21:55
at 2011年05月19日 21:55★やまちゃん★
年以外全部負けたてるのか～～～！
やまちゃん、俺より背も高くて、骨格でかそうなのに俺より体重軽いの？
ひぇ～～まだまだじゃね。
頑張ります。
やまちゃんは、俺の年を目指して頑張って（笑）
年以外全部負けたてるのか～～～！
やまちゃん、俺より背も高くて、骨格でかそうなのに俺より体重軽いの？
ひぇ～～まだまだじゃね。
頑張ります。
やまちゃんは、俺の年を目指して頑張って（笑）
Posted by くらちゃん at 2011年05月19日 21:58
at 2011年05月19日 21:58★かぼちゃのおばけさん★
身長同じくらいなんだ～～～。
体重負けて体脂肪率かってるのならスゴイや！
頑張ってみます！
まぁそんなに頑張ってないけどね。（笑）
身長同じくらいなんだ～～～。
体重負けて体脂肪率かってるのならスゴイや！
頑張ってみます！
まぁそんなに頑張ってないけどね。（笑）
Posted by くらちゃん at 2011年05月19日 22:00
at 2011年05月19日 22:00最近乗っかってないが、去年の12月から昼はおむすびと野菜生活にしていたら4月には7kgくらいやせとったね(^_^)
ですが・・・・体脂肪が変わらないのはなぜ？ただ単に筋肉が無くなっただけみたい<(_ _)>
２９歳ね(-_-) :-)
ですが・・・・体脂肪が変わらないのはなぜ？ただ単に筋肉が無くなっただけみたい<(_ _)>
２９歳ね(-_-) :-)
Posted by skypapa at 2011年05月20日 14:22
★skypapa★
体脂肪率下がらず痩せるとまずいやろ！
おむすびと野菜生活ｗ 野菜生活苦手（笑）
偏食キラー健在！！
29歳に疑問？？？？（爆）
体脂肪率下がらず痩せるとまずいやろ！
おむすびと野菜生活ｗ 野菜生活苦手（笑）
偏食キラー健在！！
29歳に疑問？？？？（爆）
Posted by くらちゃん at 2011年05月20日 21:31
at 2011年05月20日 21:31※このブログではブログの持ち主が承認した後、コメントが反映される設定です。
